HEALTH & MEDICAL NEWS IN URDU

دنیا میں جوں جوں تحقیق آگے بڑھ رہی ہے اور نئی نئی بیماریوں کا پتہ چل رہا ہے اور اس سے جنسی فعل سے منتقل ہونے والےانفیکشین یعنی Sexually transmitted infections (ایس ٹی آئی) کو کوئی استثنیٰ نہیں ہیں۔ہم یہاں ایسے چار بیکٹریا کا ذکر کر رہے ہیں جو لوگوں کی صحت کے لیے شدید … Read more

آپ نے سبز، سیاہ یا سنہری چائے تو پی ہوگی مگر کیا نیلی چائے سے لطف اندوز ہوئے؟ اگر نہیں تو بلیو بٹرفلائی پی فلاور ٹی کو ضرور آزما کر دیکھیں جسے گرم یا ٹھنڈی شکل میں جس طرح بھی پیا جائے، لوگوں کو پسند آتی ہے۔ یہ کیفین فری ہربل چائے ہے جو کہ … Read more

اگر آپ مچھروں سے تنگ ہیں تو یہاں ہم ایسے گھریلو نسخے بھی درج کررہے ہیں جو مچھروں کو آپ سے دور رہنے پر مجبور کردیں گے۔ مالٹے کے چھلکے مالٹوں کی ترش مہک مچھروں بلکہ چیونٹیوں اور مکھیوں کو دور بھگاتی ہے، کیڑوں کو ترش مہک پسند نہیں ہوتی۔ اس نسخے کو آزمانے کے … Read more

گردن اور ریڑھ کی ہڈی پر دباو¿ سے بچاو¿ کس طرح ممکن ہے ؟ ہمیں تشویش اس بات پر ہوتی ہے کہ وہ بچے جو دن بھر فون استعمال کرتے رہتے ہیں انہیں ان مسائل کا ادراک ہے بھی یا نہیں ہے۔بیشتر آرتھو پیڈک سر جنز کہتے ہیں کہ فون استعمال کرتے وقت ضرور تا … Read more

محمد عثمان حمید نبض عجیب شے ہے ،یہ چپ نہیں رہتی ،بلکہ سب کچھ کہہ دیتی ہے۔نبض کے ذریعے نباض جسم کو پوشیدہ بیماریوں کے اسباب وعلامات ،ان کے خراب اثرات اور ان سے نجات کے لیے علاج جان لیتے ہیں۔ نبض پر نباض کی انگلیاں رکھنے کی دیر ہوتی ہے ،وہ انسانی وجود میں … Read more

پروفیسر ڈاکٹر ایم،راشد ضیاء ایسی آواز جو 90ڈیسی بیل کی ہو انسانی سماعت کے لئے نقصان دہ ہے۔آواز خواہ وہ گانوں کی ہویا عام بول چال کی 85ڈیسی بیل سے زیادہ نہیں ہونا چاہئے۔آلات موسیقی سے تیز آوازوں والا شورسماعت پر براثر ڈالتا ہے ۔اس طرح کان میں جلن اور سوزش ہوجاتی ہے ایسی تکالیف … Read more

بلڈ پریشر یا خون کا دباؤ انسانی جسم میں اللہ تعالیٰ نے ایک انتہائی پیچیدہ نظام کے تحت متوازن رکھا ہوا ہے ۔آپ کا دل جو خون کو انسانی جسم میں خون کی مختلف نالیوں میں پمپ کرتا ہے اور نالیوں میں خون کا دباؤ نالیوں کی سختی پر انحصار کرتا ہے عمر کے ساتھ … Read more

توانائی․․․․انسانی جسم کی نہایت اہم ضرورت ہے ۔سارا دن کام کاج کے بعد اس میں کمی آجاتی ہے ۔اس کمی کی وجہ سے آج امریکہ میں تقریباً دس کروڑ افراد ایسی بیماریوں میں مبتلا ہوگئے ہیں جن کا کوئی علاج نہیں ہے یا پھر یہ کہ ساری زندگی دوا کھاتے رہیں ۔ٹھیک ہے کہ دن … Read more

رات کی اچھی نیند کس کے دل کو نہیں بھاتی، یہ نہ صرف آپ کا مزاج خوشگوار بناتی ہے بلکہ آنکھوں کے گرد بدنما سیاہ حلقے بھی پیدا نہیں ہونے دیتی، مگر مناسب دورانیے تک سونا آپ کے دل، وزن اور ذہن سمیت ہر چیز کی صحت کیلئے بہترین ثابت ہوتا ہے۔ مگر آج کے … Read more

پروفیسر ڈاکٹر لارنس ورزش کا جوفوری اثر آپ کی جنسی کارکردگی پر دیکھنے میںآ تا ہے وہ ایک تو جنسی فعل کا تھوڑے وقفے کے بار بار وقوع پذیر ہوسکنا اور دوسرے اس کے معیار لی بلندی ہوتی ہے آپ کے متعلقہ اعضاء کی جس میں تیزی آنے سے جذبات میں ایک طلاطم برپا ہوجاتا … Read more

سرسوں ایک اہم فصل اور اُس کا ساگ سردیوں کی قوت بخش غذا ہے ۔غذائیت سے بھر پور اس ساگ کو دیہات کے لوگ بہت شوق سے کھاتے ہیں ۔سرسوں کا ساگ اور مکئی کی روٹی لذیذ اور مقوی غذا ہے ،جو دودھ کا نعم البدل بھی ہے۔سرسوں کے پتوں کے ساگ میں حیاتین الف … Read more

پیرس:12جنوری (ایجنسیز)جب کسی فرد کو دل کے دورے کا سامنا ہوتا ہے تو ایسا لگتا ہے کہ اس نے اچانک ہی اسے شکار کرلیا ہے اور اگر آپ ہارٹ فیلیئر کے شکار ہیں تو اگلے دورے کی پیشگوئی زندگی بچانے میں مدد دے سکتی ہے۔اور فرانس سے تعلق رکھنے والی کمپنی کرون لائف نے اسی … Read more

ایسے لوگ جو یہ دعویٰ کرتے ہیں کہ ہمارے پاس وزن گھٹانے یا ڈائٹنگ سب سے مستند طریقہ موجود ہے تو جان لیجئے کہ یہ بات سو فیصدی درست نہیں ۔ڈائٹنگ کے دوران کیلوریز کو ایک مقرر مقدار میں استعمال کرنا اکثر صحیح فیصلہ ثابت نہیں ہوپاتا۔اس کی وجہ یہ ہے کہ جب ہم اپنے … Read more

شہد کی افادیت واہمیت سے کون واقف نہیں ۔زمانہ قدیم سے اسے غذا اور دوادونوں صورتوں میں استعمال کیا جارہا ہے ۔اکثر اسے نیم گرم پانی میں شامل کرکے نہار منہ پینے کا مشورہ بھی دیا جا تا ہے۔اس میں کوئی شک نہیں کہ اس طرح شہد کی غذائیت اور اس سے جسم کو حاصل … Read more

سویرا ملک سوندھی خوشبو اور ہرے پتوں والی میتھی موسمِ سرما کی خاص سوغات ہے۔یہ صحت کے لیے بہت مفید سبزی ہے۔میتھی سے کئی قسم کی ڈشیں بنائی جاتی ہیں ،مثلاً میتھی آلو ،میتھی قیمہ اور میتھی کے پراٹھے وغیرہ۔میتھی سے بنے کھانے خوش ذائقہ اور غذائیت سے بھر پور ہوتے ہیں۔یہ بہت ذوق وشوق … Read more

ماہرین صحت قلب کی صحت کے لیے بادام کو مفید بتاتے ہیں۔امریکا میں حالیہ تحقیق سے یہ معلوم ہوا ہے کہ بادام کھانے سے دل کی بیماری کا خطرہ نمایاں طور پر کم ہوجاتا ہے۔بادام جسم میں کولیسٹرول کی سطح کم کرتا ہے۔اس میں دل کو تقویت پہنچانے والے وٹامنز اور معدنیات ہوتے ہیں۔جن میں … Read more

کرن ناز تندرستی ہزار نعمت ہے ،اس حقیقت سے کوئی انکار نہیں کرسکتا۔اچھی صحت کا زیادہ انحصار غذائیت بخش غذا پر ہوتا ہے ،لہٰذا صبح کا نا شتا ،دو پہر کا کھانا اور رات کا کھانا متوازن غذا پر مشتمل ہونا چا ہیے۔تینوں وقت کے کھانوں میں نا شتا پورے دن کے لیے بہت اہمیت … Read more

صحت اللہ کی سب سے بڑی نعمت ہے لیکن اس نعمت کی قدر کرنے میں اکثر لوگ غفلت کرتے ہیں ۔صحت اللہ کی سب سے بڑی نعمت ہے لیکن اس نعمت کی قدر کرنے میں اکثر لوگ غفلت کرتے ہیں ۔ صحت کے بارے میں جس قدر حساس ہونا چاہیے،وہ بعض لوگوں کے رویوں سے … Read more

گاجر قدرت کا ایک انمول تحفہ ہے جو انسانی جسم کے لیے مفید غذائی عناصر سے بھر پور ہے ۔اگر اس کو جُوس کی صورت میں روزانہ استعمال کیا جائے تو بہت فائدہ مند ثابت ہوتا ہے ۔ گاجر کو غریبوں کا سیب کہا جاتا ہے کیونکہ غذائی اعتبار سے یہ مہنگے ترین پھلوں کے … Read more

ڈاکٹر فہیم خاں جب ہڈیاں کم زور ہو جاتی ہیں تو ان میں خستگی اور بھُر بھُراپن پیدا ہو جاتا ہے ۔ہڈیوں کا بھُر بھُراپن (OSTEOPOROSIS)ایک خاموش بیماری ہے۔یہ اس وقت تک ظاہر نہیں ہوتی،جب تک کہ جسم کی کوئی ہڈی ٹوٹ نہیں جاتی۔ہڈیاں جان دار بافتوں(TISSUES)کی مانند ہیں ،جو ہٹتی اور بدلتی رہتی ہیں … Read more

شکیل صدیقی انجیر بہت مفید پھل ہے ۔اس کے بیج بہت چھوٹے ہوتے ہیں اور کھائے جا سکتے ہیں ۔اس کی کاشت قدیم زمانے سے کی جارہی ہے ۔ابتدائی طور پر مغربی ایشیا میں اس کی کاشت کا آغاز ہوا ۔یہ قدیم بابل میں2500 برس قبلِ مسیح ہوا کرتا تھا ۔ ترکی ،یونان ،شام،ایران ،شمالی … Read more

کھجور ایک ایسا منفرد پھل ہے جس میں ہمارے جسم کے تمام ضروری غذائی اجزاء وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ رمضان المبارک میں مسلمان افطار کے وقت کھجور کااستعمال کرتے ہیں تاکہ دن بھر کے فاقے کی وجہ سے کم ہوئی توانائی کوفوراً بحال کیاجائے۔ کھجور کے بہت زیادہ فوائد ہیں، اس کے مسلسل … Read more

راحت نسیم سوہدروی بادام۔ بادام خشک میوؤں کا بادشاہ کہلاتا ہے اور موسم سرما میں بڑی رغبت سے کھایا جاتا ہے ۔یہ دماغ اور بصارت کے لئے بہت مفید ہے ۔بادام ہر عمر کے افراد کے لئے مفید ہیں ۔یہ اعصاب کو طاقت دیتے اور جسم کی نشوونما کرتے ہیں ۔بادام کے استعمال سے چربی … Read more

آنکھ بڑا نازک عضو ہے آنکھوں کی بیماریوں کا گھریلو علاج بعض صورتوں میں خطرناک بھی ثابت ہوسکتا ہے آنکھوں میں اندھا دھند ہر اچھی بری چیز ڈالے جانا بہت خطرناک ہے ہم یہاں صرف آنکھوں کی چنداہم بیماریوں کا ذکر کریں گے جب کا گھریلو علاج آسانی سے کیا جاسکتا ہے اور اس سے … Read more