HEALTH & MEDICAL NEWS IN URDU

کیلا ایک ایسا پھل ہے جو سال کے 365 دن مارکیٹ میں موجود رہتا ہے اور یہ واحد پھل ہے جو بچوں سمیت بڑے بھی شوق سے کھا لیتے ہیں اور کوئی نخرے نہیں کرتے. کیلے مزیدار ہونے کے ساتھ ساتھ غذائیت سے بھی بھرپور ہوتے ہیں.کیلوں میں وٹامنز فائبر اور قدرتی مٹھاس شامل ہوتی … Read more

چائے کسے پسند نہیں ،لیکن اکثر لوگ بہت گرم چائے پینا پسند کرتے ہیں لیکن اب سائنسدانوں نے اس کا ایک انتہائی سنگین نقصان بھی بتا دیا ہے.ایک رپورٹ کے مطابق چینی سائنسدانوں نے نئی تحقیق میں بتایا ہے کہ جو لوگ 65ڈگری سینٹی گریڈ تک یا اس سے زیادہ گرم چائے پیتے ہیں ان … Read more

طبی میدان میں تحقیق کار جدید سائنس اور ٹیکنالوجی کا سہارا لیتے ہوئے نئے نئے معرکے سر کرنے میں مصروف ہیں، انہی معرکوں میں ایک معرکہ طبی تحقیق کاروں کا ماں کے بطن میں موجود بچے کے دل کا بے مثال عکس بنانے کا بھی ہے.سائنسدانوں نے تحقیق کے لیے حاملہ خواتین کے ایم آر … Read more

اگر آپ ذہنی تناﺅکا شکار رہتے ہیں اور کوشش کے باوجود اس مشکل سے چھٹکارا نہیں مل رہا تو پریشان ہونا چھوڑدیں کیونکہ آج ہم آپ کو چند ایسے نسخے بتائیں گے کہ جن پر عمل کرکے آپ پرسکون زندگی گزار سکیں گے. اپنے ہاتھوں کو گرم پانی سے دھوئیں آپ کو چاہیے کہ اپنے … Read more

پیاس کی زیادتی ،باربارUrineکا آنا،مسلسل تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرنا،آنکھوں کا دھندلاپن ،زخم کا دیر سے ٹھیک ہونا اور ہاتھوں یا پیروں کا سن ہوجاناہے۔ احتیاطی تدابیر:اپنے طرز زندگی میں معمولی تبدیلیاں نہ صرف ہمیں ذیابیطس لاحق ہونے کے خطرے سے محفوظ رکھ سکتی ہیں بلکہ اس مرض کے لاحق ہو جانے کی صورت میں … Read more

مچھلی تو ایسی غذا ہے جو لگ بھگ ہر ایک کو ہی پسند ہوتی ہے، اب چاہے تل کر کھائیں یا سالن یا کسی اور شکل میں. مچھلی کا گوشت بہت مزیدار اور صحت کے لیے متعدد فوائد کا حامل ہوتا ہے.   مگر جب پکانے کے لیے مچھلی خریدی جائے تو آپ کو کیسے … Read more

انڈوں کو اب تک کی طاقتور اور بہترین غذا سمجھا جاتا رہا ہے اور یہ تقریبا سب کی پسندیدہ غذا میں بھی شمار ہوتے ہیں. ماہرین صحت یا اب تک کی سامنے آنے والی تحقیقات میں اگرچہ زیادہ انڈے کھانے کے تھوڑے سے نقصانات ضرور بتائے گئے تھے، تاہم انہیں کھانے کے کئی فائدے بتائے … Read more

انسان اگرچہ دل کے مرض کے بہت سے طریقہ علاج سے استفادہ کرتا ہے لیکن ایک مسلمان کے دل کا سکون اور قرار بلاشبہ قرآن مجید میں موجود ہے.قرآن مجید انسانوں کو روحانی اور جسمانی شفا کی نوید سناتا ہے . دل کی تکالیف میں مبتلا رہنے والوں اورخاص طور پر جن کے دل کی … Read more

آپ نے ایک بات کا مشاہدہ کیا ہوگا کہ شادی کے بعد کترینہ جیسی سمارٹ بیوی اتنی صحت مند ہوجاتی ہے کہ مرد اس کے سامنے ایسے ہی لگتا ہے۔ جیسے فٹ بال کے ساتھ گیند رکھی ہو ۔ کبھی سوچا ایسا کیوں ہوتا ہے ۔ اس کی بہت سی وجوہات ہیں مگر ہم چند … Read more

گردہ انسانی جسم کا ایک اہم جُز ہے ۔یہ جسم میں ایک بنیادی اور اہم کام سر انجام دیتا ہے،انسانی جسم میں یہ ایسا حصہ ہے جو کہ بہت سے اہم کام سر انجام دیتا ہے یہ خون کو صاف رکھنے میں کام آتا ہے اور کیمیائی طور پر خون کو متوازن رکھتا ہے ،گردے … Read more

آئے دن ہلدی کے بے تحاشہ طبی فوائد سامنے آئے رہتے ہیں اور اب ماہرین نے کہا ہے کہ ہلدی کا باقاعدہ استعمال خون کے گاڑھے پن اور انہیں لوتھڑا بننے کے عمل کو بھی روکتا ہے۔ اب معلوم ہوا ہے کہ ہلدی ایک طرح کے پلازما پروٹین کو کم کرتی ہے جسے فائبرونجین کہا … Read more

چالیس سال سے زیادہ مرد حضرات جو کمزوری کا شکار ہیں وہ یہ ضرور پڑہیں .قدرتی طور پر کریلا ذائقے میں کافی کڑوا ہوتا ہے۔ لیکن طب کے ماہرین بتاتے ہیں کہ کریلا انسان کو کئی مہلک بیماریوں سے بچاتا ہے اور انسان کو ہشاش بشاش بھی رکھتا ہے۔ کریلے کے کڑوے پن سے ہی … Read more

ہندوستان کی تقسیم کے وقت جب مسلمان ہندوستان سے پاکستان آئے تو انہوں نے لازوال قربانیاں دیں انقربانیوں عزت جان اور مال کی قربانیوں کی ان گنت داستانیں ہیں کہ جن کو سن کر دورتی بھی کانپ اٹھتی ہے مگر سکھ اور ہندو جو چیز ہجرت کرنے والوں سے نہ چھین سکے وہ تھا علم … Read more

زیتون کا تیل صحت کے لیے بہت فائدہ مند مانا جاتا ہے جس کی وجہ اس میں موجود فیٹی ایسڈز، وٹامنز اور دیگر اجزاءشامل ہیں۔ مگر کیا آپ جانتے ہیں کہ اسے پینا بھی صحت کے لیے فوائد کا حامل ہوتا ہے؟ درحقیقت خالی پیٹ ایک کھانے کے چمچ زیتون کے تیل کو پینا اتنے … Read more

اگر مچھلی کا کانٹا حلق میں پھنس جائے تو فوری کیا کرنا چاہیے؟اکثر ایسا ہوتا ہے کہ اگر مچھلی کا کانٹا گلے میں پھنس جائےتو فورا پریشان نہیں ہونا چاہیےبلکہ فورا کھانسنا چاہیے۔کھانسی اس طرح کی صورتحال میں جسم کا پہلا حفاظتی حصار ہوتی ہے، اکثر کچھ منٹ تک کھانسنا اتنی ہوا اخراج کرنے کے … Read more

 کبھی آپ نے کسی ایسے سستے پھل (جسے ہم سبزی سمجھتے ہیں) کے بارے میں سنا ہے جو باآسانی دستیاب ہو اور جس کا استعمال آپ کے جسم کے اندر اور باہر جادوئی اثرات مرتب کرتا ہو؟ اور وہ ہے کھیرا جو جسم کو پانی کی وافر مقدار ہی فراہم نہیں کرتا بلکہ متعدد اقسام … Read more

ہم لوگ چینی قوم سے بہت متاثر ہیں ، اقتصادی معاملہ ہو یا ملکی ترقی کا، آج کل ہم چین کی طرف دیکھتے ہیں. اگر اس قوم کی کچھ اچھی چیزوں یا عادات کو بھی اپنالیا جائے تو ہماری زندگی کے بہت سے مسائل حل ہوسکتے ہیں، مثلاً پانی کو ہی لے لیجئے..     … Read more

پودینہ کو تو آپ نے دیکھا ہی ہوگا اور اس کی مہک ہوسکتا ہے پسند بھی کرتے ہو جبکہ مختلف پکوان تو اس کے بغیر ادھورے لگتے ہیں. مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ یہ سبز پتے آپ کی صحت پر کیا جادوئی اثرات مرتب کرسکتے ہیں؟ اگر نہیں تو ضرور جان لیں. جسمانی … Read more

پانی کے بغیر زندگی کا کوئی تصورنہیں پانی کی اہمیت کوئی ان سے پوچھے جوایک ایک بوند ھ کوترستے ہیں پانی نہ ہو تو کوئی کام کرنا تو دور کی بات انسان زندہ بھی نہیں ہے رہ سکتا پانی صیحت اورحسن دونوں کے لئے بہت اہم ہے۔ آج کی میری ویڈیو بھی اسی پرمشتمل ہے … Read more

اکثر لڑکیوں اور لڑکوں کے چہرے پر دانے یا داغ نکل آتے ہیں تو ان کو ہم یہی عمل بتاتے ہیں اور ان کا چہرہ چودہویں کی چاند کی طرح سفید ہو جاتا ہے اور کافی خوبصورت ہو جاتا ہے اور جہاں سے گزرتے ہیں تو لوگ ماشا ء اللہ اور سبحان اللہ کہنے پر … Read more

انسان کی صحت کا اثر ان کی عمر اور شخصیت پر بھی پڑھتا ہے.جتنی اچھی آپ کی صحت اور غذائ ہوگی اتنی ہی آپ کی پر کشش شخصیت بنانے کیساتھ آپ کم عمر بھی نظر آئیں گے.   پلاسٹک سرجری اور مختلف ادویات استعمال کرنے کے بجائے آپ اگر ان دس غذاو¿ں کے استعمال میں … Read more

تمام ماہرین صحت اس بات پر متفق ہے کہ انسان کی جسم کے لئے پانی سے بہتر کوئی بھی چیز نہیں اس لئے کہا جاتا ہے کہ روزانہ کم سے کم 8 گلاس پانی پیا جائے اس سے جسم میں نمی برقرار رہتی ہے اوراس کے ساتھ گردوں کو بھی فعال رکھا جاتا ہے مگر … Read more