شہتوت Mulberry کے حیرت انگیز طبی فوائد: قدرت کا انمول تحفہ
Discover the amazing health benefits of Mulberry and Mulberry leaf tea for weight loss and diabetes. A science-backed guide in Urdu on how to use mulberries for a healthier lifestyle.
Discover the amazing health benefits of Mulberry and Mulberry leaf tea for weight loss and diabetes. A science-backed guide in Urdu on how to use mulberries for a healthier lifestyle.
پاکستان اور انڈیا میں دل کی بیماریوں کو موت کی بڑی وجوہات میں سے ایک جانا جاتا ہے۔ دل کی صحت کے حوالے سے عام خیال یہ ہے کہ اگر کولیسٹرول کی سطح صحت مند رہے گی تو سب کچھ ٹھیک ہو جائے گا۔ ’گلوبل برڈن آف ڈیزیز سٹڈی‘ کے مطابق چار میں سے ایک … Read more
نئی دہلی:ذیابیطس ہندوستان سمیت پوری دنیا کے لیے ایک بڑا مسئلہ بنتا جا رہا ہے۔ ہندوستان میں یہ بیماری اس قدر تیزی سے پھیل رہی ہے کہ گزشتہ 25 سالوں میں ذیابیطس کے معاملے تقریباً 3 گنا تک بڑھ گئے ہیں۔ دنیا میں اس وقت تقریباً 600 ملین لوگ ذیابیطس سے متاثر ہیں اور سب … Read more
صبح کے ناشتے کے نام پر کافی یا چائے کا ایک بڑا سا کپ مگر ساتھ کھانے میں کچھ بھی نہیں۔۔۔ صحت و تندرستی سے متعلق ایک پوڈکاسٹ کی میزبانی کرنے والے شخص کے سامنے یہ ’ناشتہ‘ دیکھنا شاید آپ کو نامناسب لگے گا۔تاہم اپنے جڑواں بھائی ڈاکٹر زینڈ کے ساتھ بی بی سی کے … Read more
یہ سمجھا جاتا ہے کہ میٹھا آلو اور گھیا کدو دونوں کا خون میں شکر پر فائدہ مند اثر ہے، لیکن یہ اثرات مختلف طریقوں سے ظاہر ہوتے ہیں، جیسا کہ ویب سائٹ Very Well Health نے بتایا ہے۔ گھیا کدو میں میٹھے آلو کے مقابلے میں کم کاربوہائیڈریٹ ہوتا ہے۔ ایک کپ کدو میں … Read more
کڈنی ہمارے جسم کے لیے بہت محنت کرتی ہیں۔ یہ خون کو صاف کرتی ہیں اورگندے اور مضر مادوں کو باہر نکالتی ہیں۔ جب کڈنی صحیح طریقے سے کام کرنا چھوڑ دیتی ہے تو اس کی علامات صرف ہاتھ اور پیروں کے علاوہ آنکھوں میں بھی ظاہر ہوتی ہیں۔ بعض اوقات یہ علامات اتنی عام … Read more
جگر انسانی جسم کے اہم ترین اعضاء میں سے ایک ہے، لیکن جب اس میں کوئی خرابی پیدا ہو جائے اور یہ اپنے افعال انجام دینے کے قابل نہ رہے تو کئی صورتوں میں جگر کی پیوند کاری کی ضرورت پڑسکتی ہے۔لیور ٹرانسپلانٹ یعنی جگر کی تبدیلی کی سرجری میں خراب جگر کو مریض کے … Read more
طبی دنیا میں ایک نایاب اور منفرد واقعہ سامنے آیا ہے اور یہ واقعہ انڈیا کی مغربی ریاست گجرات کے امریلی ضلع کے ساورکنڈلا کے ایک ہسپتال میں پیش آیا۔سورت کی 66 سالہ گیتابین اپنی آنکھوں کے معائنے کے لیے ہسپتال کے آئی ڈیپارٹمنٹ میں آئیں۔ وہ پچھلے ڈیڑھ مہینے سے اپنی پلکوں میں شدید … Read more
سبھی کو معلوم ہے کہ دودھ کیلشیم کا سب سے بڑا ذریعہ ہے۔ روزانہ دودھ پینے سے جسم میں کیلشیم کی کمی دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔ دودھ میں پوٹاشیم کی بھی بڑی مقدار پائی جاتی ہے، جو ایک ضروری غذائی جز ہے۔ یہ خون کے دباؤ کو قابو میں رکھنے میں مدد کرتا … Read more
جے پور: کھانسی کے سیرپ سے بچوں کی موت کا معاملہ اس وقت سرخیوں میں ہے۔ کئی ریاستوں نے کولڈرف نامی کف سریپ پر پابندی عائد کر دی ہے اور ملزمین کے خلاف کارروائی کا سلسلہ جاری ہے لیکن اسی دوران لوگوں کی صحت سے متعلق ایک اور بڑی لاپرواہی سامنے آئی ہے۔ صرف راجستھان … Read more
چاول اور روٹی پاکستان، انڈیا اور دیگر کئی ممالک میں کھانے کا اہم حصہ سمجھا جاتا رہا ہے تاہم گزشتہ کچھ عرصے سے لوگوں میں یہ بحث عام ہوتی جا رہی ہے کہ چاول اور روٹی میں سے کیا کھانا صحت کے لیے بہتر ہے۔بہت سے لوگ رات کے کھانے میں چاول اور روٹی دونوں … Read more
معرف ٹینس سٹار سرینا ولیمز تاریخ کی سب سے کامیاب کھلاڑیوں میں سے ایک ہیں۔ انھوں نے حال میں اس بات کا اعتراف کیا ہے کہ انھوں نے وزن کم کرنے کی دوا استعمال کی ہے۔ کیا ان کا یہ اعتراف وزن کم کرنے کی دوا کے استعمال سے منسلک ’بدنامی‘ کو کم کر سکے … Read more
فن لینڈ کو حال ہی میں مسلسل آٹھویں بار اقوام متحدہ کی ایک رپورٹ میں دنیا میں سب سے زیادہ خوش و خرم ملک قرار دیا گیا۔ملک میں سیاحت کو فروغ دینے والی کمپنیاں بھی اس بات پر خوش ہیں کیوں کہ زیادہ سے زیادہ غیر ملکی سیاح خوشی کی تلاش میں فن لینڈ کا … Read more
حال ہی میں انڈیا کی ریاست اُترپردیش میں حاملہ خاتون کا ایک ایسا نایاب اور چونکا دینا والا کیس سامنے آیا جس میں بچے (فیٹس یا جنین) کی نشوونما خاتون کے یوٹرس (بچہ دانی) کے بجائے جگر میں ہو رہی تھی۔35 سالہ متاثرہ خاتون سرویش کا یہ کیس انڈیا میں ڈاکٹروں اور طبی ماہرین کی … Read more
انسانی جسم سے گیس کا اخراج ایک نارمل بات ہے۔ ایک عام انسان دن میں پانچ سے 15 مرتبہ گیس خارج کرتا ہے۔گیس کے اخراج سے ہونے والی شرمندگی سے قطع نظر کسی دن گیس کا زیادہ اخراج اچھی صحت کی علامت بھی ہو سکتا ہے۔تو کون سے کھانے آپ کے جسم سے گیس کے … Read more
نئی دہلی: ملک میں ایک عرصے سے یہ افواہیں گردش کر رہی تھیں کہ عام بخار، سردرد اور بدن درد میں استعمال ہونے والی مقبول دوا پیراسیٹامول پر ممکنہ طور پر پابندی لگنے والی ہے۔ سوشل میڈیا پر اس حوالے سے متعدد دعوے کیے جا رہے تھے، جس نے عام عوام میں بے چینی پیدا … Read more
ایک نئی تحقیق میں یہ کہا گیا ہے کہ روزانہ 7000 قدم چلنا آپ کے دماغ کو طاقت دینے اور آپ کو مختلف قسم کی بیماریوں سے نمٹنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔یہ شاید عملی طور پر روزانہ 10 ہزار قدم کے ٹارگٹ کی نسبت زیادہ آسان ہے جسے ایک معیار کے طور پر جانا … Read more
أپ پ کے کچن میں موجود کئی چیزیں نہ صرف ذائقے سے بھرپور ہوتی ہیں بلکہ صحت کے فوائد بھی فراہم کرتی ہیں۔ اگر آپ ان چیزوں کا صحیح طریقے سے استعمال کریں تو یہ آپ کے جسم میں کسی بھی غذائی کمی کو پورا کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں۔ آج ہم ایک … Read more
خشک میوے صحت کے لیے بے حد مفید ہوتے ہیں۔ آج ہم آپ کو ایک ایسے ہی خشک میوے کے بارے میں بتائیں گے جس کے استعمال سے آپ کئی صحت کے مسائل سے نجات پا سکتے ہیں۔ یہ میوہ ہے چھوارہ، جسے عام طور پر لوگ نظر انداز کر دیتے ہیں، لیکن اگر آپ … Read more
ہندوستان میں پہلی بار ’ریئر بلڈ گروپ‘ والے مریضوں کے لیے قومی سطح کی ’ریئر بلڈ ڈونر رجسٹری‘ تیار کی گئی ہے۔ یہ قدم انڈین کونسل آف میڈیکل ریسرچ (آئی سی ایم آر) کے تحت نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف امیونو ہیمیٹولوجی (این آئی آئی ایچ) ممبئی کی طرف سے اٹھایا گیا ہے۔ اس کا بنیادی … Read more
نئی دہلی:ڈینگی جیسی خطرناک بیماری سے اب گھبرانے کی ضرورت نہیں، کیونکہ اس کے بچاؤ کے لیے بھارت کو ایک بڑی کامیابی ملنے والی ہے۔ اگر سب کچھ منصوبے کے مطابق رہا تو جلد ہی ڈینگی کی ویکسین تیار ہو جائے گی۔ انڈین کاؤنسل آف میڈیکل ریسرچ (ICMR) کے تحت کام کرنے والا نیشنل انسٹی … Read more
برطانیہ کے ڈاکٹر پیٹ کے ایک خطرناک انفیکشن کو انسانی پاخانے سے بنی گولیوں سے ختم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اس انفیکشن کی وجہ سے جسم کے اندر ہی فضلہ سخت اور خشک ہونے لگتا ہے۔عطیہ کیے گئے نمونوں کی جانچ سے پتا چلا ہے کہ صحت مند افراد کے پاخانے میں اچھے … Read more
ایک حالیہ کلینیکل ٹرائل کے مطابق وہ ہزاروں افراد جو سر اور گردن کے ایڈوانس سٹیج کے کینسر میں مبتلا ہیں، اب ایک نئی دوا کی بدولت زیادہ عرصے تک زندہ رہ سکتے ہیں اور ان میں کینسر کے دوبارہ لوٹنے کے امکانات بھی کم ہو سکتے ہیں۔ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ گذشتہ 20 … Read more
سیمون تقریباً ایک سال سے وزن کم کرنے کے انجیکشنز کا استعمال کر رہی ہیں۔ وہ کہتی ہیں کہ ان انجیکشنز نے وہ کر دکھایا جو ڈائٹ، یعنی خوراک میں کمی، ان کے لیے کبھی نہیں کر سکی۔ 34 سالہ سیمون کے ذہن میں ہر وقت یہی سوال ہوتا تھا کہ اگلا کھانا کب ہوگا؟ … Read more
انڈیا کے مشہور اداکار اور بھارتیہ جنتا پارٹی (بی جے پی) کے رہنما پریش راول کا ایک بیان گزشتہ چند دنوں سے سوشل میڈیا پر وائرل ہے۔ یہ وائرل ویڈیو پریش راول کے ’انڈیا ٹوڈے‘ گروپ کو دیے گئے ایک انٹرویو کی ہے جس میں انھوں نے دعویٰ کیا کہ گھٹنے کی چوٹ سے صحت … Read more
میری ماں کا ہمیشہ سے ایک اصول رہا ہے: گھر میں داخل ہوتے ہوئے جوتے اندر نہیں لائے جا سکتے۔ اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کون ہیں- خاندان، پڑوسی، یا مہمان۔ آپ کو دہلیز کو عبور کرنے سے پہلے جوتا اتارنا پڑتا تھا۔بچپن میں میری رائے ان کے اس حکم … Read more
کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ ناریل میں پانی کہاں سے آتا ہے؟ یہ میٹھا ٹھنڈا پانی درخت پر لگے ناریل کے اندر کیسے آیا؟ تازہ ناریل پانی میں ایسے غذائی اجزا ہوتے ہیں جو نہ صرف پیاس بجھاتے ہیں بلکہ گرمیوں میں فوری توانائی بھی فراہم کرتے ہیں۔ تازہ ناریل سبز رنگ کے … Read more
مسیحیوں کی مقدس کتاب ’بائبل‘ میں 17 مرتبہ جس خوراک کا ذکر ملتا ہے وہ صدیوں تک بحیرہ روم کے علاقے میں اُگائی جاتی رہی ہے۔ مگر پھر وقت بدلنے کے ساتھ ساتھ لوگ اسے بھولتے گئے البتہ اب ایک کسان اس ’سپر فوڈ‘ کی دوبارہ کاشت کر رہے ہیں تاکہ یہ پھر سے ہماری … Read more