آئس کریم میں چھپا غذائیت کا خزانہ

جولائی کا مہینہ ہو اور گرمی مون سون کا لبادہ اوڑھے کبھی گرم تو کبھی ٹھنڈی ہوائیں چلائے۔ ٹھنڈی ہواؤں کے بیچ پسینے سے جان نہ چھوٹے تو ایسے میں کون ظالم ہے جو آئس کریم سے لطف اندوز نہ ہو!اسی لیے دنیا بھر خصوصاً امریکا میں ماہ جولائی کو آئس کریم کے مزے لینے … Read more

حجاموں کےمیڈیکل فٹنس ٹیسٹ لازمی قرار

ہیپاٹائٹس کا مرض انسانی زندگی کیلئے بڑا خطرہ ہے۔ موذی بیماری کا پھیلاؤ روکنے کیلئے پنجاب میں حجاموں اور بیوٹیشنز کے لیے میڈیکل فٹنس ٹیسٹ پاس کرنا لازمی قرار دے دیا گیا ہے۔حکومت مفت طبی معائنے کے بعد سرٹیفکیٹ جاری کرے گی۔ محکمہ صحت پنجاب نے صوبے کو ہیپاٹائٹس فری بنانے کیلئے حجاموں کیلئے میڈیکل … Read more

اگر اپ موٹاپے سے ہے پریشان تو کھائیے دو وقت کا کھانا

اگر کوئی وزن کم کرنا چاہتے ہیں تو مطالعات سے معلوم ہوا ہے کہ اگر صبح 8 سے دوپہر 2 بجے تک ہی بڑے کھانوں کو محدود رکھا جائے تو اس سے بھوک میں کمی واقع ہوتی ہے۔ ماہرین نے دو بجے تک کھانا کھانے کی تحقیق اوبیسٹی نامی جنرل میں شائع کی ہے اور … Read more

ناخن کریں، شخصیت کی عکاسی

ناخن کُترنا ایک عام سی عادت سمجھی جاتی ہے اور ایک اندازے کے مطابق دنیا میں تقریباً 20 سے 30 فیصد لوگ اس عادت میں مبتلا ہیں لیکن طبی ماہرین اس دباؤ، بے چینی، اور احساس کمتری کو اس عادت کی بنیادی وجہ قرار دیتے ہیں۔ ماہرین کے مطابق ناخنوں کے اندر بے شمار جراثیم … Read more

سندھ میں انٹر نیٹ سروس پر سیلز ٹیکس کے نفاذ کا مقصد کیا ہے ؟

حکومتِ سندھ کو توقع ہے کہ ٹیکس کے نفاذ کے عمل سے صوبے کی آمدن میں 4 سے 5 ارب روپے سالانہ اضافے کیا جاسکتا ہے۔

سمارٹ فون کا بے جا استعمال، کیوں ہے خطرناک؟

وہ نوجوان جو روزانہ پانچ گھنٹے یا اس سے زیادہ وقت کےلیے اسمارٹ فون استعمال کرتے ہیں وہ بہت جلد اور زیادہ موٹے ہوجاتے ہیں۔ یہ خلاصہ ہے کولمبیا یونیورسٹی میں کی گئی اس تحقیق کا جس میں 1060 نوجوانوں میں اسمارٹ فون کے استعمال اور ان کی جسمانی صحت میں تعلق کا جائزہ لیا … Read more

تیزی سے ایڈز پھیلنے والے ملکوں کی فہرست میں پاکستان بھی شامل

اقوام متحدہ کی رپورٹ کے مطابق، ملک میں نشے کے عادی افراد میں ایڈز پھیلنے کی شرح 21 فیصد، ہم جنس پرست مردوں میں یہ شرح 3.7 فیصد، خواجہ سراؤں میں یہ شرح 5.5 فیصد، جبکہ جسم فروشی میں مبتلا افراد میں یہ شرح 3.8 فیصد ہے۔

دنیا میں ایڈز کا مرض سب سے زیادہ تیزی سے کس ملک میں پھیل رہا ہے ؟ اقوام متحدہ کی رپورٹ نے سنسنی پھیلا دی

اقوام متحدہ کی سال 2019کی رپورٹ میں انکشاف ہواہے کہ دنیا میں سب سے زیادہ ایڈز پھیلنے کی شرح پاکستان میں ہے۔ اقوام متحدہ کی رپورٹ کے مطابق دنیا 2030 تک ایڈز جیسی مہلک بیماری سے چھٹکارا پانے کا منصوبہ بنا رہی ہے لیکن پاکستان ان ممالک میں شامل ہے جہاں اس بیماری میں تیزی … Read more

گوشت کی کمی اب پورا کریں پھل

پروٹین ہمارے جسم کی اہم غذائی ضرورت ہے جو ہم گوشت، انڈے، دودھ اور ڈیری پروڈکٹس سے حاصل کرسکتے ہیں۔ ہم پھلوں سے بھی پروٹین حاصل کرسکتے ہیں خاص طور پر وہ لوگ جو گوشت نہیں کھانا چاہتے یا اس سے پرہیز کرتے ہیں وہ پھلوں سے پروٹین حاصل کرکے اپنی جسمانی ضرورت پوری کر … Read more

ٹوٹا ہوا دل کینسر کا سبب بنے کا انکشاف

ٹوٹا ہوا دل کینسر کا سبب بھی بن سکتا ہے، حال ہی میں ہونے والی ایک تحقیق سے یہ پتہ چلا ہے کہ ٹوٹے دل اور کینسر کے درمیان گہرا تعلق ثابت کر دیا۔ دل ٹوٹنے وجی سے صحت پر نہایت مضر اثرات مرتب ہوسکتے ہیں، طبی زبان میں اسے بروکن ہارٹ سنڈروم کہا جاتا ہے … Read more

روبوٹ کی مدد سےسرطان کی رسولیوں کا علاج

سرطان کی صورت میں اس کے اصل مقام تک دوا پہنچانا بہت ضروری ہوتا ہے لیکن اب تک یہ ایک پیچیدہ اور مشکل ترین کام سمجھا جاتا رہا تھا۔ لیکن اب موٹرکے بل پر جسم کے اندر تیرنے والے ایسے روبوٹ بنائے گئے ہیں جو خود کینسر ذدہ خلیات اور رسولیوں تک پہنچ سکیں گے۔ … Read more

رے بیز کی اقسام، علامات اور علاج

رے بیز ایک مہلک بیماری ہے۔ جو انسانوں کو بعض پالتو اور جنگلی جانوروں کے کاٹنے سے ہو جاتی ہے۔ اس کا وائرس ان جانوروں کے منہ کے لعاب میں پایا جاتا ہے۔ جیسے کتے، بلیاں،گیڈر،پھیڑیا ،چمگادڑ،رکون لومڑی اور کچھ دوسرے دودھ پلانے والے جانور ہیں اور ہر سال دنیا میں 55,000سے زیادہ افراد اس … Read more

سندھ میں بچوں کی نصف تعداد جسمانی نشوونما کے مسائل سے دوچار ہے، سروے

صوبہ سندھ میں 5 سال یا اس سے کم عمر کے ہر 10 میں سے 2 بچے نامکمل جسمانی نشوونما کے مسئلے کا شکار ہیں۔

آٹھ ایسی خطرناک بیماریاں جن سے خواتین ناآشنا

چند ایسی خطرناک بیماریاں جو ہر عورت کے علم میں ہونی چاہیے۔ عورتوں کو مختلف بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ مگر کچھ بیماریاں عورتوں پہ الگ اور زیادہ مئوثر طریقے سے اثر انداز ہوتی ہیں جن مہں بریسٹ کینسر، رینج اور حمل سرِفہرست ہیں۔ ہارٹاٹیک سے مرنے والی خواتین کی شرح مردوں کی نسبت … Read more

ذیابیطس کے مریضوں کو ڈیڑھ گنا مہنگائی کا جھٹکا لگا

انسولین کی سرنج بھی مہنگی ہوگئی، ذیابیطس کے مریض اب جائیں تو بھی کہاں جائیں؟ انسولین نہ لگائیں تو اعضاء متاثر ہونے کے ساتھ دل کے دورے کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ شوگر کے مریضوں کو ڈیڑھ گنا مہنگائی کا جھٹکا لگا دیا، ادویہ ساز کمپنیوں نے انسولین کی قیمت 640 روپے سے بڑھا کر 890 … Read more

دریافت ہو گیا، مرگی کے مرض کا علاج

مشرقی طب میں علاج معالجے کیلئے قدرتی جڑی بوٹیاں، پھل اور سبزیاں بنیادی عنصر سمجھے جاتے ہیں تاہم امریکی ماہرین نے اب دھنیے میں ایسا مرکب دریافت کیا ہے جو مرگی کے مرض سے بچائو کیلئے فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ امریکی یونیورسٹی کے ماہرین کا کہنا ہےکہ دھنیے میں موجود ایک اہم مرکب … Read more

اگر آپ کے دانتوں میں تکلیف ہے تو یہ طریقے آزما کے دیکھیں، فوراً آرام آئے گا

دانت کا درد کتنا شدید ہوتا ہے کہ اس کا اندازہ لگ بھگ ہر فرد کو ہی ہوتا ہے اور ایسا ہونے پر آپ کی روز مرہ کی زندگی بھی بہت زیادہ متاثر ہوجاتی ہے۔ اکثر دانتوں میں خلا، دانت کے ہلنے، مسوڑوں کے انفیکشن یا دیگر وجوہات کی بناء یہ درد آپ کی روز … Read more

موٹرساز کمپنی نسان کا ساڑھے بارہ ہزار کارکن فارغ کرنے کا اعلان

معروف ایس یو وی روک اور چھوٹے سائز کی سستی کار ڈاٹسن بنانے والی موٹرساز کمپنی نسان کے کارکنوں کی تعداد مارچ 2018 کے اعداد و شمار کے مطابق ایک لاکھ 38 ہزار تھی۔

’سال 2022 میں پہلا پاکستانی خلا میں جائے گا‘

خلانورد کو ‘چائنا مینڈ اسپیس ایجنسی‘ کے تعاون سے، خلائی سفر پر روانہ کیا جائے گا۔ اس ادارے کا سپارکو سے معاہدہ بھی ہو چکا ہے۔

ذہنی دباؤ ہے جان لیوا

اگر آپ زہنی دباؤ کا شکار ہیں تو آپ مندرجہ ذیل بیماریوں کا شکار ہو سکتے ہیں۔ دل کی بیماری:ماہرین کے مطابق ذہنی دباؤ لینے سے دل کی بیماری اور بلڈ پریشر کا رسک ذیادہ ہوتا ہے۔ ذہنی  دباؤ سے خون کا  دباؤ اور دل کی شرح میں تیزی آجاتی ہے جس کےنیتجہ میں خون کی نالیوں کا بند … Read more

پاکستان میں یومیہ 1200 بچے سگریٹ نوشی شروع کرتے ہیں، سروے رپورٹ

سگریٹ میں صرف نکوٹین ہی نہیں چار ہزار کیمیکلز ہوتے ہیں جن میں 50 انتہائی نقصان دہ کیمکلز بھی شامل ہیں۔

ناشتہ کیوں ضروری ہے؟ جانئے خبر میں

ناشتہ دن کی سب سے اہم غذا ہوتی ہے مگر اب سائنسدانوں نے دعویٰ کیا ہے کہ صبح کے وقت خالی پیٹ رہنا نوجوانوں کو موٹاپے اور توند کا شکار کردیتا ہے۔ یہ بات برازیل میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ ساﺅ پاﺅلو یونیورسٹی کی تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ جو … Read more

بہت زیادہ سونے کے عادی لوگوں کو فالج کے دورے کا خطرہ کیسے ہوتا ہے؟ جان لیں اس خبر میں

ویسے تو کہا جاتا ہے کہ آٹھ گھنٹوں کی نیند لے لینا انسان کو بالکل تازہ کردیتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ آٹھ سے زیادہ گھنٹوں کی نیند فالج کے دورے کا خطرہ خطرناک حد تک بڑھا دیتا ہے؟ یہ دعویٰ امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آیا ہے۔ … Read more

آم کی لسی کیا آپ نے کبھی بنائی ہے؟ نہیں تو اس یہ خبر ضرور پڑھیں

اب کیوں کہ یہ پھلوں کے راجا آم کا موسم ہے تو خواتین کی کوشش ہوتی ہے کہ آم کو اپنے ہر پکوان کا حصہ بنا لیں۔ کہیں کوئی آم کا اچار بناتا ہے، تو کوئی آم کا شیک پی رہا ہوتا ہے، کسی کو آم کا شربت پسند ہے تو کوئی اسے میٹھے میں … Read more

نفسیاتی مسائل سے دوچار افغانی کیسے اپنا ‘درد دل’ بیان کر رہے ہیں؟

افغانستان کے طول و عرض سے لکھے جانے والے ان خطوط میں مایوسی اور خوف کے ملے جلے جذبات کا اظہار کیا گیا ہے۔

گھر۔۔۔ بچے کا پہلا اسکول

والدین کیلئے چند ایسی تدابیر جن پر عمل کر کے آپ اپنے بچوں کی اچھی تربیت سرانجام دے سکتے ہیں۔ بچوں کی تربیت کرنا سب سے کٹھن اور لازم فریضہ ہے۔ مندرجہ ذیل تدابیر کی مدد سے آپ اپنی سب سے بڑی ذمہ داری خوش اسلوبی سے انجام دے سکتے ہیں۔ بچوں کی حوصلہ افزائیبچوں کے … Read more

آسٹریلیا کو موسم کی شدت سے محفوظ فصلوں کی تلاش

آسٹریلیا کے مختلف حصوں میں اناج اگانے والے کسانوں کو گزشتہ برس کی طرح اس سال بھی خشک سالی کا سامنا ہو سکتا ہے۔

خون میں شکر کی زیادہ مقدار رگوں اور شریانوں کیلئے خطرناک

ذیابیطس سے خون کی رگیں اور نالیاں شدید متاثر ہوتی ہیں اور اسی وجہ سے امراضِ قلب، فالج اور نظر کی کمزوری کی وجہ بھی بنتی ہے۔ ماہرین نے اب خلوی سطح پر ذیابیطس اور رگوں کی خرابی پر تفصیلی تحقیق کی توقع ہے کہ اس تحقیق سے نہ صرف ذیابیطس کے علاج کے طریقے دریافت ہوں گے … Read more