صحت

کھانا کھانے کے فوراً بعد اکثر پانی یا چائے پینے کی طلب ہوتی ہے کچھ افراد سو بھی جاتے ہیں لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ یہ تمام عادتیں صحت کے لیے کتنی خطرناک ہیں؟ ماہرینِ صحت کا کہنا ہے کہ اچھی صحت کے لیے لازم ہے کہ کھانا کھانے کے فوراً بعد مندرجہ ذیل … Read more

اگر آپ اپنے بچوں کو دماغی طور پر قوی بنانا چاہتے ہیں تو انہیں سبزیوں کی طرف راغب کیجئےبالخصوص ہرے پتوں والی سبزیوں کو نظرانداز نہ کیا جائے۔ یونیورسٹی آف پینسلوانیا کے سائنسدانوں نے 8 سے 24 برس کے 1500 بچوں اور نوعمروں کے دماغوں پر غور کیا ہے۔ نتیجہ یہ برآمد ہوا کہ جن … Read more

سبز الائچی کا شمار گرم مصالحہ جات میں کیا جاتا ہے اور اس کی ایک خاص خوشبو کھانوں میں الگ ہی ذائقہ دیتی ہے جو کھانے کا ذائقہ دوبالا کردیتی ہے۔ ہم سبز الائچی کو صرف ایک عام مصالحہ سمجھتے ہیں لیکن اگر آپ کو اس عام سے مصالحے کی خاصیت کے بارے میں معلوم … Read more

ملک میں مزید 3 پولیو کیسز کی تصدیق ہوگئی، رواں برس کے پہلے ماہ میں سامنے آنے والے پولیو کیسز کی تعداد 06 ہوگئی ہے، پولیو کیسز کا تعلق سندھ، خیبر پختونخوا، بلوچستان سے ہے۔ تفصیلات کے مطابق ذرائع وزارت صحت کا کہنا ہے کہ ملک میں مزید 3 پولیو کیسز کی تصدیق ہوئی ہے۔ … Read more

ہم دن بھر بے شمار چیزوں کی وجہ سے ذہنی تناؤ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اس وجہ سے اکثر ہم اپنا غصہ دوسری چیزوں پر یا چیخ و پکار مچا کر نکالتے ہیں۔ انسان کو غصہ آنا ایک فطری فعل ہے لیکن اصل مسئلہ تو یہ ہے کہ ہم اپنے غصے پر کس طرح … Read more

سوشل میڈیا پر ایک جعلی ’ایمرجنسی‘ نوٹ فکیشن گردش کررہا ہے جس میں دعویٰ کیا گیا ہے پاکستان کی وزارت صحت نے مارچ کے اواخر تک عوام کو ہجوم والے مقامات پر جانے سے گریز کی ہدایت کی ہے۔ اس پیغام کے پہلے پیراگرف میں اسپیلنگ کی متعدد غلطیاں بھی ہیں جس میں کہا گیا … Read more

چیئرمین پاکستان ریڈ کریسنٹ ابرار الحق نے دعویٰ کیا ہے کہ پاکستان میں ایسے کیمیکلز ہی موجود نہیں ہیں جن کے ذریعے کرونا وائرس کی تشخیص کی جا سکے۔ انہوں نے کہا کہ ہم چین کے ساتھ مسلسل رابطے میں ہیں کہ وہ ہمیں بھی ایسے کیمیکل مہیا کرے جن کی مدد سے مرض کی … Read more

ایک نئے مطالعے سے لگ بھگ 50 سے زائد ایسی دواؤں میں کینسر کے خلاف علاج کی خاصیت دریافت ہوئی ہیں جو کینسر کے علاج کے لیے نہیں بنائی گئی تھیں۔ان دواؤں میں ذیابیطس، اندرونی جلن، شراب نوشی چھڑانے اور یہاں تک کہ پالتو کتوں کی ہڈیوں کے علاج کی دوائیں بھی شامل ہیں۔ لیکن … Read more

تنگ وتاریک اور سیلن زدہ مکانوں میں رہنے والوں کی اکثریت صحت وصفائی کی تمام سہولتوں سے محروم بڑی تکلیف دہ زندگی گزارتی ہے۔جسمانی امراض کے علاوہ یہ لوگ ذہنی سکون و آسودگی کی نعمت سے بھی محروم ہوتے ہیں،جس سے مختلف دماغی اور نفسیاتی امراض میں اضافہ ہورہا ہے۔اب یہ بات تسلیم کرلی گئی … Read more

زیادہ دیر بھوکا رہنا نا صرف انسان کی جسمانی صحت کو متاثر کرتا ہے بلکہ اس سے دماغ پر بھی منفی اثرات مرتب ہوتے ہیں اور ایسے بھوکے پیٹ میں اہم فیصلے کرنا نقصان کا بھی سبب بنتا ہے۔ دماغ اور صحت کو متاثر کرنے کے ساتھ ساتھ بھوک کی وجہ سے انسان چڑچڑے پن … Read more

ہم دن بھر بے شمار چیزوں کی وجہ سے ذہنی تناؤ کا شکار ہوجاتے ہیں اور اس وجہ سے اکثر ہم اپنا غصہ دوسری چیزوں پر یا چیخ و پکار مچا کر نکالتے ہیں۔ انسان کو غصہ آنا ایک فطری فعل ہے لیکن اصل مسئلہ تو یہ ہے کہ ہم اپنے غصے پر کس طرح … Read more

کیک کھانے کا مقابلہ جیتنے کی کوشش میں خاتون ہلاک ہوگئیں۔ یہ افسوسناک واقعہ آسٹریلوی علاقے کوئنز لینڈ کے شہرہاروی بے میں پیش آیا ہے۔  یہ افسوسناک واقعہ آسٹریلوی علاقے کوئنز لینڈ کے شہرہاروی بے میں پیش آیا ہے، ہلا ک ہونے والی خاتون کی عمر ساٹھ سال تھی اورانہیں اس وقت دل کا دورہ … Read more

چائے دنیا کے سب سے زیادہ پسند کیے جانے والے مشروبات میں سے ہے۔ سر میں درد سے نجات پانی ہو یا دن بھر کی تھکاوٹ سے چھٹکارا پانا ہو،مہمانوں کی خاطر تواضع کا معاملہ ہو یا بڑوں کی سیاسی بیٹھک، خوشی کی گھڑی ہویا غم کا موقع ،چائے ہماری تہذیبی روایات کا اہم حصہ … Read more

کسی بھی گھر میں بچّے کی پیدایش نہ صرف بہت خوش گوار موقع ہوتا، بلکہ ہر فرد ہی نئے مہمان کے استقبال کے لیےخاصا پُرجوش نظر آتا ہے، مگر کیا کبھی کسی نے نوٹ کیا کہ بعض اوقات بچّے کی پیدایش کے موقعے پر ماں یا باپ کا روّیہ بے حد عجیب سا ہوجاتا ہے۔ … Read more

یہ بات شاید آپ بھی جانتے ہوں کہ اخروٹ اور اس قسم کے دیگر خشک میوہ جات میں ایسے اجزاء ہوتے ہیں جو دماغ کو تقویت پہنچاتے ہیں، لیکن اب سائنس دانوں نے دریافت کیا ہے کہ روزانہ صرف 2 سے 3 اونس (5 سے 6) اخروٹ کھانے سے دل کو بھی افاقہ ہوتا ہے … Read more

ہلدی کو مغرب میں اب پیار سے خالص سونا کا نام دیا جارہا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس میں موجود جادوئی مرکب ’سرکیومن‘ بلڈ پریشر، کینسر، امراضِ قلب ، جوڑوں کے درد میں انتہائی مفید تصور کیا جاتا رہا ہے۔ اب تازہ خبر یہ ہے کہ کھلاڑیوں اور ایتھلیٹ کی صلاحیت بڑھانے … Read more

معاون خصوصی صحت ڈاکٹر ظفر مرزا نے کہا ہے چین میں زیر تعلیم تمام خیریت سے ہیں اور کوئی بھی وائرس کا شکار نہیں ہوا، والدین تسلی رکھیں پریشانی ہونے کی ضرورت نہیں۔ سوشمل میڈیا ٹویٹر پر پیغام میں معاون خصوصی ڈاکٹر ظفر مرزاکا کہنا تھا چین کے شہر ووہان میں زیرِتعلیم پانچ ہزار سے … Read more

چین میں پھیلنے والے انتہائی خطرناک کرونا وائرس سے ہلاکتوں کی تعداد 56ہوگئی۔ توار کو جاری کئے گئے سرکاری اعدادو شمار کے مطابق دنیا بھرمیں اس وائرس سے دوہزار افراد متاثر ہوئے ہیں۔ رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ پہلی بار یہ وائرس ووہان شہر کی سمندری غذاکی مارکیٹ میں گزشتہ برس پایا گیا تھا … Read more

اللہ تعالیٰ نے اپنے بندوں کو بے شمار نعمتیں عطا کی ہیں۔خوش رنگ سبزیاں اور کھٹے ‘میٹھے‘رسیلے ومزیدار پھل جو غذائیت سے بھر پور ہیں۔ قدرت نے ان پھلوں اور سبزیوں میں بنی نوع انسان کے لئے بے پناہ فوائد چھپارکھے ہیں۔ بلاشبہ ہر موسم کا پھل کئی قسم کے انفرادی پہلوؤں سے انسانی صحت … Read more

گوشت کھانے کے شوقین افراد عموماً گائے،بکری یا مرغی اور مچھلی کا گوشت کھانا پسند کرتے ہیں،بھیڑ کے بارے میں ان کی معلومات زیادہ نہیں ہیں۔ بھیڑ کا گوشت غذائیت بخش ہوتاہے، لہٰذا آپ اسے بھی اتنی ہی رغبت سے کھائیں،جتنی کہ کسی دوسرے جانور کے گوشت کو کھاتے ہیں۔ بھیڑ کے گوشت کی خصوصیات … Read more

چین سے پھیلنے والے ہلاکت خیز کورونا وائرس کے دیگر مملک تک پہنچنے کے بعد بیجنگ میں موجود پاکستانی سفارتخانے نے چین میں مقیم پاکستانیوں کے لیے انتباہ جاری کردیا۔ خیال رہے کہ کورونا وائرس کے باعث چین میں 40 سے زائد افراد ہلاک جبکہ ایک ہزار سے زائد افراد اس وائرس میں مبتلا ہوچکے … Read more

دورِ حاضر میں جسمانی بیماریوں کے علاوہ دماغی بیماریاں بھی جان لیوا بن رہی ہیں اور عمومی طور پر خواتین نفسیاتی طور پر مردوں سے کمزور نظر آتی ہیں۔ سچ ٹی وی کے پروگرام صحت زندگی میں کلینیکل سائیکالوجسٹ ڈاکٹر نبیلہ صدف نے بات کرتے ہوئے بتایا کہ خواتین مردوں کے مقابلے میں نفسیاتی طور پر … Read more

چینی کے صوبے ہوبئی کے شہر ووہان سے پھیلنے والے مہلک ’کورونا وائرس‘ کے جنم لینے کی ایک وجہ یہ بھی بتائی جارہی ہےکہ یہ وائرس چمگادڑ کے سوپ اور زندہ چوہے کھانے سے پھیلا ہے۔ چین میں پُراسرار ’کورونا‘ وائرس سے اب تک 500 سے زائد افراد متاثر ہوچکے ہیں جس میں سے 25 … Read more