صحت

ماہرین کا کہنا ہیکہ دل کی صحت مند غذا میں قدرتی طور پر غذائی کولیسٹرول کم کرنا شامل ہوتا ہے اور انڈے کے استعمال سے دل کی بیماری اور فالج کا کوئی امکان نہیں ہوتا۔ دل کی صحت مند غذا میں قدرتی طور پر غذائی کولیسٹرول کم کرنا شامل ہوتا ہے اور انڈے کے استعمال … Read more

خشک میوے میں شمار کیا جانے والا اخروٹ مختلف بیماروں میں فائدہ پہنچاتا ہے۔ اخروٹ کھانے کی عادت بلڈ شوگر لیول کو کم کرنے اور شوگر(ذیابیطس) ٹائپ 2 سے تحفظ دینے میں معاون ہوتی ہے۔ یہ سب کو معلوم ہے کہ اخروٹ کا شمار خشک میوہ جات میں کیا جاتا ہے اور اس خشک میوے … Read more

گاجر کے جوس میں اگر تھوڑا سا چقندر اور سیب شامل کر لیا جائے تو اس کے فوائد مزید بڑھ جاتے ہیں۔ جن میں سے چند ایک درج ذیل ہیں۔ گاجر ایسی سبزی ہے جس میں بیٹا کیروٹین ہوتا ہے جو آنکھوں کےلیے بہت فائدہ مند ہے جبکہ دنیا بھر میں ہونے والی تحقیقات سے … Read more

نئے قانون کے تحت اب 21 سال سے کم عمر کا کوئی بھی فرد قانونی طور پر سگریٹ، سگار یا تمباکو نوشی سے متعلق دیگرمصنوعات نہیں خرید سکتا۔

ٹی بیگزکا استعمال ہو سکتا ہے آپ کيلئے خطرناک   چائے پینے کے شوقین افراد اگر ٹی بیگز استعمال کرتے ہیں تو وہ یہ جان لیں کے وہ اربوں کی تعداد میں مائیکروپلاسٹک یعنی پلاسٹک کے چھوٹے چھوٹے ذرات چائے کے ساتھ پی رہے ہیں۔   کینیڈا کی میک گل یونیورسٹی میں کی جانے والی … Read more

ہڈیوں کی کمزوری یا آسٹیو پوروسز کو خاموش مرض کہا جاتا ہے جس کا احساس ہونا لگ بھگ ناممکن ہوتا ہے۔ اس مرض کے دوران ہڈیوں کی کثافت کم ہوجاتی ہے اور وہ کمزوری کا شکار ہوجاتی ہیں۔ ہر دو میں سے ایک خاتون اور ہر چار میں سے ایک مرد اس کا شکار ہوتا … Read more

پاکستان میڈیکل ایسوسی ایشن نے کہاہے کہ حکومت وفاقی کابینہ کی جانب سے 89 ادویات کی قیمتوں میں کمی کا دعویٰ کر کے قوم کو گمراہ کر رہی ہے ۔ ذرائع کے مطابق پاکستان میڈیکل ایسوسی ایشن نے الزام عائد کیا ہے کہ وزارت قومی صحت 24 دسمبر کو ہونے والے اجلاس میں وفاقی کابینہ … Read more

ایک واقعے سے یہ ثابت ہوچکا ہے کہ رنگت گوری کرنے والی کریموں سے اعصابی نظام شدید متاثر ہوسکتا ہے۔ نئی تحقیق نے تہلکہ مچا دیا۔ اس ضمن میں ایک واقعہ امریکا میں پیش آیا ہے جہاں ایک خاتون نے میکسکو سے بنی ہوئی کریم کا مسلسل استعمال کیا تو اس کا مرکزی اعصابی نظام … Read more

بالوں کے بنانے کا انداز جیسا بھی ہو لمبے، گھنے اور چمکدار بال تو ہر ایک کو ہی پسند ہوتے ہیں، خصوصاً خواتین کے لیے لمبے اور گھنے بال خوبصورتی کی علامت سمجھے جاتے ہیں۔ مگر روزمرہ کی مصروفیات، تناﺅ، جذباتی دباﺅ اور آلودہ ماحول مردوں کے ساتھ ساتھ خواتین کے بالوں کو گرنے کے … Read more

طبی ماہرین نے انکشاف کیا ہے کہ فریج میں رکھے ہوئے چاول کھانے سے فوڈ پوائزننگ کا خطرہ ہے۔ شاید ہی کوئی ایسا شخص ہوگا جس کی غذا میں چاول لازمی جز کے طور پر شامل نہ ہو اور روایتی کھانوں میں بھی بریانی سب سے مرغوب اور لذیذ ترین غذاؤں میں پسندیدگی کے لحاظ … Read more

آپ اس وقت کیسے پرسکون رہ سکتے ہیں اور چل پھر سکتے ہیں جب کوئی ناخن گوشت میں گھس جائے؟ ایسا ہونے پر معمولات زندگی بری طرح متاثر ہوتے ہیں جبکہ پیر میں انفیکشن کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے۔ اور یہ ایسا عام مسئلہ ہے جس کا سامنا ہزاروں بلکہ لاکھوں افراد کو ہوتا … Read more

جاپان کی صحت و سماجی بہبود کی وزارت کا کہنا ہے کہ اس سال ملک میں پیدا ہونے والے بچوں کی مجموعی تعداد صرف 9 لاکھ رہی۔

تفصیلات کے مطابق موٹاپے کا شکار لوگ اپنے ساتھ ساتھ دبلا اور توانا جسم رکھنے والوں کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں، دنیا بھر میں متوسط وزن رکھنے والے افراد کے مقابلے میں موٹے افراد سالانہ 70 کروڑ ٹن کاربن ڈائی آکسائیڈ گیس پیدا کرنے کا سبب بنتے ہیں۔ موٹاپے سے متعلق ریسرچ کرنے والے ادارے … Read more

معاون خصوصی برائے صحت ظفر مرزا کا کہنا ہے کہ فیصلہ میڈیسن پرائسنگ پالیسی کے تحت کیا گیا،اطلاق فوری طور پر ہوگا ۔ حکومت نے89 اودیات کی قیمتوں میں 15 فیصد کمی کردی۔ حکومت نے 89 دواوٴں کی قیمت میں کمی کا اعلان کر دیا ہے ۔ تفصیل کے مطابق وفاقی وزارء نے پریس انفارمیشن ڈیپارٹمنٹ … Read more

حکومت نے 2020 میں ڈینگی کے مزید مہلک ہونے کے خدشے کے پیش نظر اس پر قابو پانے کے لیے نئی ٹیکنالوجی حاصل کرنے کا فیصلہ کرلیا۔ حکومت نے 2020 میں ڈینگی کے مزید مہلک ہونے کے خدشے کے پیش نظر اس پر قابو پانے کے لیے آسٹریلیا سے نئی ٹیکنالوجی حاصل کرنے کا فیصلہ … Read more

پھول گوبھی ایک ایسی قدرتی غذا ہے جو ہمارے جسم کو متعدد بیماریوں کے خلاف مضبوط بناتی ہے اور دل کے مختلف امراض کا خطرہ بھی کم ہوجاتا ہے۔ پھول گوبھی موسم سرما کی مشہور سبزی ہے، اس کا ذائقہ پھیکا اور تاثیر سرد و خشک ہے۔ پھول گوبھی میں موجود فاسفورس، وٹامن بی، وٹامن … Read more

رونے کو اکثر کمزوری سے تعبیر کیا جاتا ہے اور کہا جاتا ہے کہ یہ ایک منفی جبلت ہے جو کہ زیادہ ہونا انسان کے لیے اچھا نہیں ہے مگر، کیا آپ جانتے ہیں کہ رونا انسانی صحت کیلئے کتنا مفید ہے؟ ذیل میں رونے کے چند فوائد درج ہیں جنہیں پڑھ کے آپ رونے … Read more

گردے انسان کے جسم کو صحت مند رکھنے میں نہایت اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ یہ جسم میں ریڈ بلڈ سلز کو پیدا کرنے کے ساتھ ساتھ بلڈ پریشر کو نارمل رکھنے میں بھی اہم کرادار ادا کرتے ہیں۔ اس کے علاوہ انسانی جسم کے اندرونی اعضاء کی صفائی، ضرورت سے زیادہ پانی کو ختم … Read more

دانتوں کی صحت کا براہ راست تعلق پورے جسم کی صحت سے ہوتا ہے، بے شمار لوگ ایسے ہیں جنہیں دانت گِرنے اور دانتوں میں کیڑا لگنے جیسی بیماریاں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ماہرین طِب کے مطابق اگر دانتوں میں کیڑا لگ جانے کے بعد اس کا علاج نہیں کیا جائے تو یہ تمام … Read more

معروف شاعر، کالم نگار اور ایکسیلیریٹڈ ایکشن پلان (ایپ)کے ڈسٹرکٹ کوآرڈینیشن آفیسر کاشف شمیم صدیقی نے میر پور خاص میں غذائیت کی کمی کے حوالے سے منعقدہ اجلاس میں شرکت کی او راپنے خیالات کا اظہار کرتے ہوئے کہا کہ جب بھی غذائیت کی کمی سے بیمار حال بچوں کو دیکھتا ہوں، آنکھیں نم ہوجاتی … Read more

یاسمین راشد کا کہنا تھا کہ ڈاکٹرز عید کے دن بھی مریضوں کو اپنی خدمات پیش کریں، ڈاکٹرز کا بنیادی فریضہ دکھی انسانیت کی خدمت ہے۔ انھوں نے کہا کہ شعبہ صحت کے حالات بہتر کرنے کے لیے ہم دن رات محنت کر رہے ہیں۔ صوبائی وزیر صحت ڈاکٹر یاسمین راشد نے اپنے ایک بیان … Read more

ایک آسان ٹیسٹ سے یہ اشارہ ملنے میں مدد مل سکتی ہے کہ آپ کے دل اور خون کی گردش کتنی صحت مند ہے۔ دل کا دورہ (ہارٹ اٹیک) ایک ایسا عارضہ ہے جس میں اگر مریض کو فوری طبی امداد فراہم نہ کی جائے تو اُس کی موت کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ ماہرین … Read more

سر میں درد کی تکلیف بعض اوقات ہاتھ پیروں کو بے جان کر دیتی ہے اور اس کا شکار شخص کچھ بھی کرنے کے قابل نہیں رہتا، یہاں تک کہ کسی دوا یا قدرتی طریقے سے سر درد خود ہی کم ہوجائے۔ آج ہم آپ کو اس تکلیف دہ کیفیت سے جان چھڑانے کا طریقہ … Read more

گھر میں پالے جانے والے کتے اور بلیاں ان پہلی چیزوں میں شامل ہیں جو بچوں کے قریبی مشاہدے میں آتی ہیں اور ان کی ذہنی نشو و نما پر اثر انداز ہوتی ہیں۔

وہ پولیو کے خاتمے کے حوالے تقریب کے اختتام پر بات چیت کررہے تھے۔ وفاقی وزیر برائے معاشی امور حماد اظہر نے کہا ہے کہ ڈونرز کی جانب سے پاکستان میں پولیو کے خاتمے کیلئے دس کروڑ (100 ملین) ڈالرز دیے جارہے ہیں۔ وہ پولیو کے خاتمے کے حوالے تقریب کے اختتام پر بات چیت … Read more

رپورٹ میں خبردار کیا گیا ہے کہ اس رجحان کو کم کرنے کے لیے ابھی بھی بہت کچھ کرنا ہوگا تبھی سگریٹ اور تمباکو نوشی سے ہر سال ہونے والی 80 لاکھ اموات کو روکا جاسکتا ہے۔

دودھ کا استعمال تو ہر گھر میں ہی ہوتا ہے، اب وہ بھینس کا ہو یا گائے کا، اونٹنی کا یا بکری کا، اس کی بھاری مقدار روزانہ ملک بھر میں استعمال ہوتی ہے۔ دودھ کی غذائی قدر کے بارے میں لگ بھگ ہر ایک کو ہی علم ہے اور یہ بھی طبی سائنس ثابت … Read more

ہارٹ اٹیک جیسے جان لیوا بیماری کو ہمیشہ خود سے رکھنا چاہتے ہیں تو اپنی غذا ایسی رکھنے کی عادت بنا لیں۔ یہ دعویٰ اٹلی میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آیا۔ Instituto Neurologico Mediterraneo Neuromed کی تحقیق میں دریافت کیا گیا کہ ہفتے میں 4 بار مرچیں (ہری مرچ) کھانا ہارٹ اٹیک … Read more